12 августа в мире отмечают Международный день молодежи. 

Что такое молодость? Возраст – от 16 до 35, если верить официальным документам — или все-таки состояние души? Многие выберут последний вариант. Для тех, кто молод в душе и юн сердцем, а также для тех, кто входит в ту самую возрастную категорию – 16-35 лет – и создан праздник День молодежи.

Какая именно возрастная категория граждан попадает под это определение точно неизвестно. Кто-то считает себя молодым и в 40, и даже в 60 лет, но допустимый возраст, до которого человек может гордо именоваться «молодежь», приходится, примерно, на 25 лет.

Идея нового праздника родилась в ходе конференции министров по делам молодежи, проходившей с 8 по 12 августа 2000 года. В том же году праздник День молодежи впервые отпраздновали в масштабах всей планеты. Сам же праздник носит не обязательный, но рекомендательный характер. День молодежи проводится с целью информировать и пропагандировать среди молодых людей семейные ценности, тему здорового образа жизни и сбережение культурного наследия.

Согласно подсчетам демографов, четверть трудоспособного населения Земли – это девушки и молодые люди в возрасте около 25-ти лет. Это считается самый привлекательный возраст для работодателей, поэтому большинство предложений на рынке труда относятся именно к данной категории населения.

Именно молодежь в наше время чаще всего подвергаются стрессам и разным ситуациям, в том числе и в процессе поиска работы, при взаимодействии в коллективе, что может вызывать нарушение сна, невроз и даже очень глубокую степень депрессии. Мнение о том, что молодые люди по умолчанию сильные духом и здоровее, можно с уверенностью считать ошибочным – говорят американские медики. В медицине стрессом считается ответная реакция в человеческом организме. Происходит она из-за каких-нибудь потрясений, воздействий окружающей среды и даже из-за внешних изменений.

Простым и в то же время эффективным способом повышения стрессоустойчивости и устранения последствий чрезмерного стресса являются физические упражнения.

Методы профилактики и способы борьбы со стрессом: релаксационная гимнастика, упражнения для концентрации, регуляция дыхания, бег против стресса.

Учреждение «Центр социального обслуживания населения Октябрьского района г. Могилева»
Отделение социальной адаптации 
и реабилитации