Курить – здоровью вредить, капля никотина убивает лошадь, сигарета – это палочка с огоньком на одном конце и самоубийцы на другом. Обо всём ты знаешь. Но обычно страшилки о том, как курение гипотетически портит лёгкие и кровеносную систему, остаются без внимания. Внутри себя ты заглянуть не сможешь. Тебе расскажут как именно вредная привычка медленно, но верно портит тебя снаружи.

КОЖА

Сама ты вряд ли заметишь внешние изменения, но окружающие отметят землистый цвет лица и общую измождённость. Вредные вещества разрушают коллаген, основу здоровой кожи, и тормозят его дальнейшую выработку. Кожа не получая достаточно кислорода и через пару месяцев курения становится бледной. Даже пластические хирурги не берутся оперировать курильщиков: ведь кожа последних похожа на пергамент. 

РУКИ

Кажется, что это так элегантно – длительная сигарета в длинных пальцах. Готовься к тому, что через полгода пальцы пожелтеют, а ногти начнут ломаться. Если бы тебя постоянно пропитывали никотином с ног до головы, ты бы тоже не выдержала. Кроме того, устойчивый запах табака из кожи не выводиться, так что руки всё время будут пахнуть сигаретой. Учти это, подавая руку для поцелуя юноше своей мечты. 

ВОЛОСЫ

Пока ты куришь, волосы, как и кожа, страдают от недостатка питания. Их внешний вид меняется к худшему – трёх месяцев активного курения достаточно, чтобы они стали ломкими, сухими на ощупь и потускнели. Ситуация усложняется, если ты красишься тогда для твоих волос наступает настоящая катастрофа. Кроме того, волосы отлично впитывают сигаретный дым – никак духи не замаскируют неприятный запах. 

ЛИШНИЙ ВЕС 

Ты рискуешь стать заложником вредной привычки. Через два года активного курения обмен веществ начинает работать в убыстренном режиме. Поэтому так часто давно курящие люди, бросая, набирают вес. Покупая первую пачку сигарет, не забывай, что через несколько лет, с трудом бросив курить, ты параллельно будешь ждать, пока нормализуется биохимия организма, сидеть на диетах и мучительно сгонять лишний вес на беговой дорожке.

ДЫХАНИЕ

Дыхание курящей девушки не отличается свежестью, и редкий молодой человек согласиться ощущать это с тобой за компанию. Придётся просыпаться раньше любимого, чтобы почистить зубы перед утренним поцелуем. Если ты заедаешь сигарету леденцом, количество калорий растёт, и ты полнеешь. 

ВКУС И ОБОНЯНИЕ 

Распрощайся со своими вкусовыми рецепторами. Куря, ты перестаёшь ощущать вкус любимых салатов. Запах цветов, вернее его подобие, тоже с трудом пробьётся через закопченные носовые ходы. Даже ментоловая жвачка начнет отдавать табаком. Кроме того, готовься страдать хроническим насморком.

Давайте оберегать себя и близких!

Учреждение «Центр социального обслуживания населения 

Октябрьского района г. Могилева»

Отделение социальной адаптации и реабилитации