В пожилом возрасте особенно важно поддерживать физическую активность и вести здоровый образ жизни. Лыжная ходьба один из немногих видов спорта, который имеет минимум ограничений и хорошо подходит для физических занятий людей преклонного возраста. Лыжные прогулки в умеренном темпе способствуют тренировке всех систем организма. Регулярные занятия благотворно влияют не только на физические показатели, но и на работу нервной системы и эмоциональное состояние.

Специалисты отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста учреждения «Центр социального обслуживания населения Октябрьского района г. Могилева» 18.01.2022 совместно с ГУ «Могилевский городской ФСК» организовали для пожилых любителей лыжной ходьбы марафон «Заряд бодрости».

 Для тех, кто давно не стоял на лыжах, опытные инструкторы провели вводный инструктаж и сопровождали весь маршрут.

Пожилые люди с удовольствием и лёгкостью прошли предложенный маршрут, получили психологическую разгрузку, а также заряд бодрости, энергии и дополнительную мотивацию для занятий физкультурой. Согрелись все горячей ухой от организаторов и хорошим настроением!

Заведующий отделением ДПдГПВ

Е.В. Жарикова