Занятия по йоге, направленные на укрепление и оздоровление организма, регулярно проходят на базе отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста учреждения «Центр социального обслуживания населения Октябрьского района г. Могилева» в физкультурно-оздоровительном кружке «Радость жизни».

Данная активность позволяет укрепить мышцы живота, груди, бедер, способствует улучшению общего состояния мышц позвоночника, а значит и всего организма в целом. Комплекс упражнений можно выполнять сидя, лежа, стоя. Все зависит от общего физического состояния человека, который их выполняет.

Чуткое отношение тренера и тщательно подобранный комплекс упражнений, который подходит для людей конкретного возраста и, конечно же, с учетом их физического состояния помогают ощутить чувство легкости и организм буквально наполняется так необходимой энергией.

Специалист по социальной работе

Кушнерова М. К.