Администрация Октябрьского района г. Могилева

Версия для слабовидящих

Главная arrow Новости arrow Спортивный мастер-класс «Энергия жизни: гимнастика без возраста»
Спортивный мастер-класс «Энергия жизни: гимнастика без возраста» Печать E-mail
25.06.2025 г.

С возрастом физическая активность становится особенно важной для поддержания здоровья, подвижности и хорошего самочувствия. Однако многие люди «серебряного» возраста сталкиваются с тем, что не знают, как правильно заниматься спортом, чтобы не навредить себе. Поэтому мастер-классы под руководством опытных тренеров — отличный способ научиться безопасным и эффективным тренировкам. В рамках поддержки активного долголетия и здорового образа жизни в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста учреждения «ЦСОН Октябрьского района г. Могилева» прошел спортивный мастер-класс «Энергия жизни: гимнастика без возраста». Мероприятие было организовано для посетителей отделения с целью показать, что физическая активность доступна в любом возрасте и способствует улучшению самочувствия, бодрости и хорошего настроения. Участники узнали, как с помощью простых упражнений поддерживать подвижность суставов, укреплять мышцы и улучшать координацию.

Спортивные мастер-классы — это отличная возможность оставаться активными, здоровыми и социально вовлеченными. Регулярные занятия физкультурой продлевают жизнь, улучшают самочувствие и дарят радость движения в любом возрасте!









 
След. »

Сайт Президента Республики Беларусь Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь Национальный центр правовой информации Единый портал электронных услуг МНИС Могилевский межрайонный отдел Государственного комитета судебных экспертиз Республики Беларусь Единый государственный регистр Могилевский городской исполнительный комитет Могилёвский областной исполнительный комитет

© 2012-2025 Администрация Октябрьского района г. Могилева.
Разработка и поддержка: Государственное предприятие «МОЦИС», г. Могилев