Напоминаем вам, что купаться лучше в местах с пологим, чистым дном, тихим течением. Не умея плавать, не заходите в воду выше пояса. Во время купания не доводите себя до озноба. Помните, что длительное пребывание в воде может привести к судорожному сокращению мышц и другим негативным явлениям. Не купайтесь натощак и раньше, чем через 1,5-2 часа после еды. Не входите и не ныряйте в воду в разгоряченном состоянии, после физической нагрузки, а также при ознобе, общем недомогании. При заплывах умейте правильно рассчитывать свои силы. Попав в сильное течение, не плывите против него, а используйте течение, чтобы приблизиться к берегу. Оказавшись в водовороте, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав рывок в сторону по течению, всплывите на поверхность. При судорогах  измените способ плавания (с целью уменьшения нагрузки на сведенные мышц и  ускорения их расслабления) и плывите к берегу. Заплывать на глубину и далеко от берега можно только в том случае, если вы хорошо плаваете.

Если запутались в водорослях, не делайте резких движений и рывков, попытайтесь спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Не получилось - подтяните ноги и осторожно освободитесь от растений руками.

Запрещается:
-заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки;
-купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах;
-прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок, плотов;
-допускать шалости, связанные с нырянием и захватом конечностей купающихся, взбираться на буи и другие технические сооружения;
-перемещаться в лодке с места на место при катании;
-использовать для плавания доски, бревна, надувные матрасы, камеры автомашин и другие вспомогательные средства;
-загрязнять и засорять водоемы.
Находясь у воды, никогда не забывайте о собственной безопасности и будьте готовы оказать помощь человеку, попавшему в беду!

Отделение розыскной работы
отдела уголовного дела
Октябрьского РОВД г.Могилева